Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
concentré de jus d'orange
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, non sucré, non dilué
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 148 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 34 g 12%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 30 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 145 mg 161%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 13%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 77 µg 19%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 20 mg 4%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 0,33 mg 2%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 61 mg 5%
- Potassium 629 mg 13%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 0,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 1 portion | 262 g | 388 | 6,3 g | 90 g | 0,7 g |
| 2 portions | 524 g | 776 | 13 g | 179 g | 1,3 g |
| ½ portion | 131 g | 194 | 3,1 g | 45 g | 0,3 g |
| 3 portions | 786 g | 1163 | 19 g | 269 g | 2 g |
| 4 portions | 1048 g | 1551 | 25 g | 358 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,2 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 3,6 g | 51 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 4,8 g | 68 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 6 g | 86 g | 0,6 g |
Questions sur : concentré de jus d'orange
Combien de calories dans 100 g de concentré de jus d'orange ?
100 g de concentré de jus d'orange : 148 kcal, 2,4 g de protéines, 34 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (262 g) de concentré de jus d'orange ?
1 portion (262 g) de concentré de jus d'orange : 388 kcal, 6,3 g de protéines, 90 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (524 g) de concentré de jus d'orange ?
2 portions (524 g) de concentré de jus d'orange : 776 kcal, 13 g de protéines, 179 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (131 g) de concentré de jus d'orange ?
½ portion (131 g) de concentré de jus d'orange : 194 kcal, 3,1 g de protéines, 45 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (786 g) de concentré de jus d'orange ?
3 portions (786 g) de concentré de jus d'orange : 1163 kcal, 19 g de protéines, 269 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1048 g) de concentré de jus d'orange ?
4 portions (1048 g) de concentré de jus d'orange : 1551 kcal, 25 g de protéines, 358 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de concentré de jus d'orange ?
50 g de concentré de jus d'orange : 74 kcal, 1,2 g de protéines, 17 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de concentré de jus d'orange ?
150 g de concentré de jus d'orange : 222 kcal, 3,6 g de protéines, 51 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169923 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues