Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréales croustillantes à l’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
385
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides62 g
Lipides6,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 385 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 62 g 22%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 13 g 45%
- Sucres 9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 62 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 18 g | 93 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 24 g | 124 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 30 g | 155 g | 17 g |
Aliments similaires
- Pain croustillant à l’avoine349 kcal / 100 g
- Céréales croustillantescomplets, avec sucre, raisins secs, noix de coco, par exemple450 kcal / 100 g
- Céréales de petit-déjeuner374 kcal / 100 g
- Granola aux fruits et aux noix436 kcal / 100 g
- Flocons multigrains326 kcal / 100 g
- Flocons d’avoinesucrés, avec du lait à 3,5 % de matière grasse et un mélange de fruits147 kcal / 100 g
- Poudre de bouillie d’avoine361 kcal / 100 g
- Pain croustillant de seigle284 kcal / 100 g
- Muesli croustillant aux fruitsenrichi en fibres430 kcal / 100 g
- Muesli croustillantaux fruits419 kcal / 100 g
Questions sur : Céréales croustillantes à l’avoine
Combien de calories dans 100 g de céréales croustillantes à l’avoine ?
100 g de céréales croustillantes à l’avoine : 385 kcal, 12 g de protéines, 62 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales croustillantes à l’avoine ?
50 g de céréales croustillantes à l’avoine : 193 kcal, 6 g de protéines, 31 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales croustillantes à l’avoine ?
150 g de céréales croustillantes à l’avoine : 578 kcal, 18 g de protéines, 93 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréales croustillantes à l’avoine ?
200 g de céréales croustillantes à l’avoine : 770 kcal, 24 g de protéines, 124 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréales croustillantes à l’avoine ?
250 g de céréales croustillantes à l’avoine : 963 kcal, 30 g de protéines, 155 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : slv 3447 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues