Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cauliflower, frozen
Calories et valeurs nutritionnelles
13
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,2 g
Glucides0,9 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 13 kcal —
- Protéines 1,2 g 2%
- Glucides 0,9 g 0%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 13 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,43 µg 0%
- Vitamine C 18 mg 20%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 4 µg 13%
- Folates (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 41,9 mg 8%
Minéraux
- Calcium 22,5 mg 2%
- Fer 0,24 mg 1%
- Magnésium 7,1 mg 2%
- Phosphore 26,5 mg 2%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,2 g | 0,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,6 g | 0,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 19 | 1,8 g | 1,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,4 g | 1,7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 32 | 3 g | 2,1 g | 0 g |
Questions sur : Cauliflower, frozen
Combien de calories dans 100 g de cauliflower, frozen ?
100 g de cauliflower, frozen : 13 kcal, 1,2 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cauliflower, frozen ?
50 g de cauliflower, frozen : 6 kcal, 0,6 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cauliflower, frozen ?
150 g de cauliflower, frozen : 19 kcal, 1,8 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cauliflower, frozen ?
200 g de cauliflower, frozen : 26 kcal, 2,4 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cauliflower, frozen ?
250 g de cauliflower, frozen : 32 kcal, 3 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1823 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues