Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Spinach, whole leaf, frozen

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.2 g

Glucides0.2 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	16	2.2 g	0.2 g	0.3 g
50 g	50 g	8	1.1 g	0.1 g	0.2 g
150 g	150 g	24	3.3 g	0.3 g	0.5 g
200 g	200 g	32	4.4 g	0.4 g	0.7 g
250 g	250 g	40	5.5 g	0.4 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g de spinach, whole leaf, frozen ?

100 g de spinach, whole leaf, frozen : 16 kcal, 2.2 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de spinach, whole leaf, frozen ?

50 g de spinach, whole leaf, frozen : 8 kcal, 1.1 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de spinach, whole leaf, frozen ?

150 g de spinach, whole leaf, frozen : 24 kcal, 3.3 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de spinach, whole leaf, frozen ?

200 g de spinach, whole leaf, frozen : 32 kcal, 4.4 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de spinach, whole leaf, frozen ?

250 g de spinach, whole leaf, frozen : 40 kcal, 5.5 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1749 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues