Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cauliflower, Danish, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
19
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.7 g
Glucides2 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 19 kcal —
- Protéines 1.7 g 3%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 2 g —
- Sodium 12 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 24.4 mg 27%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.01 mg 0%
- Vitamine K 4.8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.33 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Biotine (B7) 6.3 µg 21%
- Folates (B9) 54.2 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 44.3 mg 8%
Minéraux
- Calcium 20.8 mg 2%
- Fer 0.28 mg 2%
- Magnésium 10.5 mg 3%
- Phosphore 37.9 mg 3%
- Potassium 268 mg 6%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.14 mg 6%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.7 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.9 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2.6 g | 3.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 3.4 g | 4.1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 4.3 g | 5.1 g | 0 g |
Questions sur : Cauliflower, Danish, raw
Combien de calories dans 100 g de cauliflower, Danish, raw ?
100 g de cauliflower, Danish, raw : 19 kcal, 1.7 g de protéines, 2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cauliflower, Danish, raw ?
50 g de cauliflower, Danish, raw : 9 kcal, 0.9 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cauliflower, Danish, raw ?
150 g de cauliflower, Danish, raw : 28 kcal, 2.6 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cauliflower, Danish, raw ?
200 g de cauliflower, Danish, raw : 37 kcal, 3.4 g de protéines, 4.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cauliflower, Danish, raw ?
250 g de cauliflower, Danish, raw : 47 kcal, 4.3 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 799 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues