Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé

Calories et valeurs nutritionnelles

ne convient pas aux véganes ou végétaliens, préemballé

185

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides8,2 g

Lipides7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 185 kcal —
Protéines 18 g 35%
Glucides 8,2 g 3%
Lipides 7 g 9%
Acides gras saturés 0,6 g 3%
Fibres 5,2 g 19%
Sucres 2,1 g —
Sodium 494 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 10,7 µg 1%
Vitamine C 2,9 mg 3%
Vitamine K 6,3 µg 5%
Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
Niacine (B3) 1,1 mg 7%
Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
Vitamine B6 0,1 mg 6%
Folates (B9) 45,6 µg 11%
Vitamine B12 0,13 µg 5%

Minéraux

Calcium 74 mg 6%
Fer 1,8 mg 10%
Magnésium 59 mg 14%
Phosphore 190 mg 15%
Potassium 570 mg 12%
Zinc 0,94 mg 9%
Cuivre 0,2 mg 22%
Manganèse 0,73 mg 32%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	185	18 g	8,2 g	7 g
50 g	50 g	93	8,8 g	4,1 g	3,5 g
150 g	150 g	278	26 g	12 g	11 g
200 g	200 g	370	35 g	16 g	14 g
250 g	250 g	463	44 g	21 g	18 g

Questions sur : Bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé

Combien de calories dans 100 g de bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé ?

100 g de bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé : 185 kcal, 18 g de protéines, 8,2 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé ?

50 g de bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé : 93 kcal, 8,8 g de protéines, 4,1 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé ?

150 g de bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé : 278 kcal, 26 g de protéines, 12 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé ?

200 g de bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé : 370 kcal, 35 g de protéines, 16 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé ?

250 g de bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé : 463 kcal, 44 g de protéines, 21 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 25224 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues