Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bolet rude

Calories et valeurs nutritionnelles

étuvé

calorieskcal pour 100 g

Protéines6,6 g

Glucides4,6 g

Lipides0,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	65	6,6 g	4,6 g	0,9 g
50 g	50 g	33	3,3 g	2,3 g	0,4 g
150 g	150 g	98	9,9 g	6,9 g	1,3 g
200 g	200 g	130	13 g	9,2 g	1,7 g
250 g	250 g	163	17 g	12 g	2,2 g

Combien de calories dans 100 g de bolet rude ?

100 g de bolet rude : 65 kcal, 6,6 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bolet rude ?

50 g de bolet rude : 33 kcal, 3,3 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bolet rude ?

150 g de bolet rude : 98 kcal, 9,9 g de protéines, 6,9 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bolet rude ?

200 g de bolet rude : 130 kcal, 13 g de protéines, 9,2 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bolet rude ?

250 g de bolet rude : 163 kcal, 17 g de protéines, 12 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K704152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues