Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit Graham nature ou au miel
Calories et valeurs nutritionnelles
biscuit Graham, nature ou au miel (inclut cannelle)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 430 kcal —
- Protéines 6,7 g 13%
- Glucides 74 g 27%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 25 g —
- Sodium 516 mg 22%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 14,3 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 91 µg 23%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 77 mg 6%
- Fer 3,8 mg 21%
- Magnésium 40 mg 10%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 1 mg 44%
- Sélénium 6,3 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 6,7 g | 74 g | 11 g |
| 1 portion | 28,4 g | 122 | 1,9 g | 21 g | 3 g |
| 2 portions | 56,7 g | 244 | 3,8 g | 42 g | 6 g |
| ½ portion | 14,2 g | 61 | 0,9 g | 11 g | 1,5 g |
| 3 portions | 85,1 g | 366 | 5,7 g | 63 g | 9 g |
| 4 portions | 113,4 g | 488 | 7,6 g | 84 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3,3 g | 37 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 10 g | 111 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 13 g | 149 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 17 g | 186 g | 27 g |
Questions sur : Biscuit Graham nature ou au miel
Combien de calories dans 100 g de biscuit Graham nature ou au miel ?
100 g de biscuit Graham nature ou au miel : 430 kcal, 6,7 g de protéines, 74 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de biscuit Graham nature ou au miel ?
1 portion (28,4 g) de biscuit Graham nature ou au miel : 122 kcal, 1,9 g de protéines, 21 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de biscuit Graham nature ou au miel ?
2 portions (56,7 g) de biscuit Graham nature ou au miel : 244 kcal, 3,8 g de protéines, 42 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de biscuit Graham nature ou au miel ?
½ portion (14,2 g) de biscuit Graham nature ou au miel : 61 kcal, 0,9 g de protéines, 11 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de biscuit Graham nature ou au miel ?
3 portions (85,1 g) de biscuit Graham nature ou au miel : 366 kcal, 5,7 g de protéines, 63 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de biscuit Graham nature ou au miel ?
4 portions (113,4 g) de biscuit Graham nature ou au miel : 488 kcal, 7,6 g de protéines, 84 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit Graham nature ou au miel ?
50 g de biscuit Graham nature ou au miel : 215 kcal, 3,3 g de protéines, 37 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit Graham nature ou au miel ?
150 g de biscuit Graham nature ou au miel : 645 kcal, 10 g de protéines, 111 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174957 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues