Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit à la cuillère
Calories et valeurs nutritionnelles
avec jus et zeste de citron
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 365 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 59 g 21%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 3,1 g 15%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 25 g —
- Sodium 147 mg 6%
- Cholestérol 221 mg 74%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 3,7 mg 4%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 0,75 µg 31%
- Choline 92 mg 17%
Minéraux
- Calcium 47 mg 4%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 173 mg 14%
- Potassium 113 mg 2%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,24 mg 10%
- Sélénium 21,1 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 59 g | 9,1 g |
| 1 portion | 28,4 g | 103 | 3 g | 17 g | 2,6 g |
| 2 portions | 56,7 g | 207 | 6 g | 33 g | 5,2 g |
| ½ portion | 14,2 g | 52 | 1,5 g | 8,3 g | 1,3 g |
| 3 portions | 85,1 g | 310 | 9 g | 50 g | 7,7 g |
| 4 portions | 113,4 g | 414 | 12 g | 67 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,3 g | 29 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 88 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 117 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 27 g | 147 g | 23 g |
Questions sur : Biscuit à la cuillère
Combien de calories dans 100 g de biscuit à la cuillère ?
100 g de biscuit à la cuillère : 365 kcal, 11 g de protéines, 59 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de biscuit à la cuillère ?
1 portion (28,4 g) de biscuit à la cuillère : 103 kcal, 3 g de protéines, 17 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de biscuit à la cuillère ?
2 portions (56,7 g) de biscuit à la cuillère : 207 kcal, 6 g de protéines, 33 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de biscuit à la cuillère ?
½ portion (14,2 g) de biscuit à la cuillère : 52 kcal, 1,5 g de protéines, 8,3 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de biscuit à la cuillère ?
3 portions (85,1 g) de biscuit à la cuillère : 310 kcal, 9 g de protéines, 50 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de biscuit à la cuillère ?
4 portions (113,4 g) de biscuit à la cuillère : 414 kcal, 12 g de protéines, 67 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit à la cuillère ?
50 g de biscuit à la cuillère : 183 kcal, 5,3 g de protéines, 29 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit à la cuillère ?
150 g de biscuit à la cuillère : 548 kcal, 16 g de protéines, 88 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174959 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues