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Bhaji de chou-fleur, pomme de terre et petit pois

Calories et valeurs nutritionnelles

à l'huile végétale

166
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,4 g
Glucides8,2 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 166 kcal —
  • Protéines 3,4 g 7%
  • Glucides 8,2 g 3%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 1,5 g 8%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 2,5 g —
  • Sodium 300 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 23 µg 3%
  • Vitamine C 17 mg 19%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,3 mg 22%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Biotine (B7) 0,9 µg 3%
  • Folates (B9) 29 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 62 mg 5%
  • Potassium 390 mg 8%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,3 mg 13%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1663,4 g8,2 g14 g
50 g50 g831,7 g4,1 g6,9 g
150 g150 g2495,1 g12 g21 g
200 g200 g3326,8 g16 g27 g
250 g250 g4158,5 g21 g34 g

Questions sur : Bhaji de chou-fleur, pomme de terre et petit pois

Combien de calories dans 100 g de bhaji de chou-fleur, pomme de terre et petit pois ?

100 g de bhaji de chou-fleur, pomme de terre et petit pois : 166 kcal, 3,4 g de protéines, 8,2 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bhaji de chou-fleur, pomme de terre et petit pois ?

50 g de bhaji de chou-fleur, pomme de terre et petit pois : 83 kcal, 1,7 g de protéines, 4,1 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bhaji de chou-fleur, pomme de terre et petit pois ?

150 g de bhaji de chou-fleur, pomme de terre et petit pois : 249 kcal, 5,1 g de protéines, 12 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bhaji de chou-fleur, pomme de terre et petit pois ?

200 g de bhaji de chou-fleur, pomme de terre et petit pois : 332 kcal, 6,8 g de protéines, 16 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bhaji de chou-fleur, pomme de terre et petit pois ?

250 g de bhaji de chou-fleur, pomme de terre et petit pois : 415 kcal, 8,5 g de protéines, 21 g de glucides et 34 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-022 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues