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Bernache du canada (outarde), autochtone, cou, viande et peau, rôti sur le feu
Calories et valeurs nutritionnelles
sauvage, autochtone, rôti sur le feu
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 197 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
Minéraux
- Calcium 27,6 mg 2%
- Fer 8,2 mg 46%
- Zinc 4 mg 36%
- Cuivre 0,34 mg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
Questions sur : Bernache du canada (outarde), autochtone, cou, viande et peau, rôti sur le feu
Combien de calories dans 100 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cou, viande et peau, rôti sur le feu ?
100 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cou, viande et peau, rôti sur le feu : 197 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cou, viande et peau, rôti sur le feu ?
50 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cou, viande et peau, rôti sur le feu : 99 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cou, viande et peau, rôti sur le feu ?
150 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cou, viande et peau, rôti sur le feu : 296 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cou, viande et peau, rôti sur le feu ?
200 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cou, viande et peau, rôti sur le feu : 394 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cou, viande et peau, rôti sur le feu ?
250 g de bernache du canada (outarde), autochtone, cou, viande et peau, rôti sur le feu : 493 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5227 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues