Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beigne, roussette, givré
Calories et valeurs nutritionnelles
givré
412
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,1 g
Glucides58 g
Lipides18 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 412 kcal —
- Protéines 3,1 g 6%
- Glucides 58 g 21%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 4,7 g 23%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 35 g —
- Sodium 345 mg 15%
- Cholestérol 11 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
- Choline 29,1 mg 5%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 123 mg 10%
- Potassium 78 mg 2%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,22 mg 9%
- Sélénium 2,2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 3,1 g | 58 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,6 g | 29 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 4,7 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 6,2 g | 117 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 7,8 g | 146 g | 46 g |
Questions sur : Beigne, roussette, givré
Combien de calories dans 100 g de beigne, roussette, givré ?
100 g de beigne, roussette, givré : 412 kcal, 3,1 g de protéines, 58 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beigne, roussette, givré ?
50 g de beigne, roussette, givré : 206 kcal, 1,6 g de protéines, 29 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beigne, roussette, givré ?
150 g de beigne, roussette, givré : 618 kcal, 4,7 g de protéines, 88 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beigne, roussette, givré ?
200 g de beigne, roussette, givré : 824 kcal, 6,2 g de protéines, 117 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beigne, roussette, givré ?
250 g de beigne, roussette, givré : 1030 kcal, 7,8 g de protéines, 146 g de glucides et 46 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3895 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues