Lo que hay en tu plato
Yogur griego con fresa Dannon Oikos
Calorías e información nutricional
griego, desnatado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 84 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 33 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
Minerales
- Calcio 94 mg 7%
- Hierro 0,06 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 145 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 8,9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 ración | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ ración | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 raciones | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Preguntas sobre yogur griego con fresa Dannon Oikos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur griego con fresa Dannon Oikos?
100 g de yogur griego con fresa Dannon Oikos: 84 kcal, 8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (150 g) de yogur griego con fresa Dannon Oikos?
1 ración (150 g) de yogur griego con fresa Dannon Oikos: 126 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (300 g) de yogur griego con fresa Dannon Oikos?
2 raciones (300 g) de yogur griego con fresa Dannon Oikos: 252 kcal, 24 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (75 g) de yogur griego con fresa Dannon Oikos?
½ ración (75 g) de yogur griego con fresa Dannon Oikos: 63 kcal, 6 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (450 g) de yogur griego con fresa Dannon Oikos?
3 raciones (450 g) de yogur griego con fresa Dannon Oikos: 378 kcal, 36 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (600 g) de yogur griego con fresa Dannon Oikos?
4 raciones (600 g) de yogur griego con fresa Dannon Oikos: 504 kcal, 48 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur griego con fresa Dannon Oikos?
50 g de yogur griego con fresa Dannon Oikos: 42 kcal, 4 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur griego con fresa Dannon Oikos?
200 g de yogur griego con fresa Dannon Oikos: 168 kcal, 16 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171299 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra