Lo que hay en tu plato
Yoghurt flavoured fat-free
Calorías e información nutricional
71
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos14.2 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Hidratos de carbono 14.2 g 5%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 0.2 g 1%
- Azúcares 14.2 g —
- Sodio 39.9 mg 2%
- Colesterol 0.88 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.6 µg 0%
- Vitamina C 2.4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 0.59 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 0.14 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 4.6 µg 1%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerales
- Calcio 107 mg 8%
- Hierro 0.08 mg 0%
- Magnesio 11.8 mg 3%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potasio 174 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.06 mg 2%
- Selenio 2.8 µg 5%
- Yodo 16.3 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2.8 g | 14.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.4 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4.2 g | 21.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5.5 g | 28.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6.9 g | 35.6 g | 0.3 g |
Preguntas sobre yoghurt flavoured fat-free
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt flavoured fat-free?
100 g de yoghurt flavoured fat-free: 71 kcal, 2.8 g de proteínas, 14.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt flavoured fat-free?
50 g de yoghurt flavoured fat-free: 36 kcal, 1.4 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt flavoured fat-free?
150 g de yoghurt flavoured fat-free: 107 kcal, 4.2 g de proteínas, 21.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt flavoured fat-free?
200 g de yoghurt flavoured fat-free: 142 kcal, 5.5 g de proteínas, 28.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt flavoured fat-free?
250 g de yoghurt flavoured fat-free: 178 kcal, 6.9 g de proteínas, 35.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 639 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra