Lo que hay en tu plato
White bread
Calorías e información nutricional
commercial
261
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.1 g
Carbos45.9 g
Grasa2.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 261 kcal —
- Proteínas 9.1 g 18%
- Hidratos de carbono 45.9 g 17%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 7.6 g —
- Sodio 513 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.33 µg 2%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 109 µg 27%
- Vitamina B12 0.04 µg 2%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerales
- Calcio 79 mg 6%
- Hierro 3.6 mg 20%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.4 mg 17%
- Selenio 30.9 µg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9.1 g | 45.9 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.6 g | 22.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13.7 g | 68.8 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 18.3 g | 91.8 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 22.9 g | 114.7 g | 6.7 g |
Preguntas sobre white bread
¿Cuántas calorías hay en 100 g de white bread?
100 g de white bread: 261 kcal, 9.1 g de proteínas, 45.9 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de white bread?
50 g de white bread: 131 kcal, 4.6 g de proteínas, 22.9 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de white bread?
150 g de white bread: 392 kcal, 13.7 g de proteínas, 68.8 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de white bread?
200 g de white bread: 522 kcal, 18.3 g de proteínas, 91.8 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de white bread?
250 g de white bread: 653 kcal, 22.9 g de proteínas, 114.7 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4066 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra