Lo que hay en tu plato
Salvado de trigo
Calorías e información nutricional
290
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos24.5 g
Grasa5.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 290 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 24.5 g 9%
- Grasas 5.3 g 7%
- Grasas saturadas 0.9 g 4%
- Fibra 40.2 g 144%
- Azúcares 2.4 g —
- Sodio 28 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 83 µg 69%
- Tiamina (B1) 0.89 mg 74%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 29.6 mg 185%
- Ácido pantoténico (B5) 2.4 mg 48%
- Vitamina B6 1.4 mg 81%
- Biotina (B7) 24 µg 80%
- Folato (B9) 140 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 74.4 mg 14%
Minerales
- Calcio 74.7 mg 6%
- Hierro 19 mg 106%
- Magnesio 480 mg 114%
- Fósforo 1055 mg 84%
- Potasio 1340 mg 29%
- Zinc 7.7 mg 70%
- Cobre 1.1 mg 122%
- Manganeso 15 mg 652%
- Selenio 6.8 µg 12%
- Yodo 2.4 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 24.5 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8 g | 12.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 24 g | 36.8 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 32 g | 49.1 g | 10.6 g |
| 250 g | 250 g | 726 | 40 g | 61.4 g | 13.3 g |
Preguntas sobre salvado de trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salvado de trigo?
100 g de salvado de trigo: 290 kcal, 16 g de proteínas, 24.5 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salvado de trigo?
50 g de salvado de trigo: 145 kcal, 8 g de proteínas, 12.3 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salvado de trigo?
150 g de salvado de trigo: 435 kcal, 24 g de proteínas, 36.8 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salvado de trigo?
200 g de salvado de trigo: 580 kcal, 32 g de proteínas, 49.1 g de hidratos de carbono y 10.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salvado de trigo?
250 g de salvado de trigo: 726 kcal, 40 g de proteínas, 61.4 g de hidratos de carbono y 13.3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 617 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra