Lo que hay en tu plato
Welsh rarebit
Calorías e información nutricional
casero
398
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos23 g
Grasa28 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 398 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 28 g 36%
- Grasas saturadas 17 g 87%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 592 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 331 µg 37%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerales
- Calcio 378 mg 29%
- Hierro 0,94 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 249 mg 20%
- Potasio 126 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,26 mg 11%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 24 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 14 g | 23 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 21 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 28 g | 46 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 35 g | 58 g | 71 g |
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Preguntas sobre welsh rarebit
¿Cuántas calorías hay en 100 g de welsh rarebit?
100 g de welsh rarebit: 398 kcal, 14 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de welsh rarebit?
50 g de welsh rarebit: 199 kcal, 7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de welsh rarebit?
150 g de welsh rarebit: 597 kcal, 21 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de welsh rarebit?
200 g de welsh rarebit: 796 kcal, 28 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de welsh rarebit?
250 g de welsh rarebit: 995 kcal, 35 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 71 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-602 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
