Lo que hay en tu plato
Budín de queso
Calorías e información nutricional
casero
170
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos12 g
Grasa9,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 170 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 272 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 108 µg 12%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0,81 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 7,1 µg 24%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerales
- Calcio 224 mg 17%
- Hierro 0,78 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 156 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,08 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 11 g | 12 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 5,3 g | 5,9 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 16 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 21 g | 23 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 27 g | 29 g | 23 g |
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Preguntas sobre budín de queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de budín de queso?
100 g de budín de queso: 170 kcal, 11 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de budín de queso?
50 g de budín de queso: 85 kcal, 5,3 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de budín de queso?
150 g de budín de queso: 255 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de budín de queso?
200 g de budín de queso: 340 kcal, 21 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de budín de queso?
250 g de budín de queso: 425 kcal, 27 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-561 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
