Lo que hay en tu plato
Trigo inflado
Calorías e información nutricional
safeway, listo para comer
355
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos63 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 355 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 9,8 g 35%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Magnesio 130 mg 31%
- Fósforo 303 mg 24%
- Potasio 393 mg 8%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cobre 0,41 mg 46%
- Manganeso 2,3 mg 100%
- Selenio 66,8 µg 121%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 18 g | 63 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,8 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 27 g | 94 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 35 g | 125 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 44 g | 157 g | 5,1 g |
Preguntas sobre trigo inflado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de trigo inflado?
100 g de trigo inflado: 355 kcal, 18 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de trigo inflado?
50 g de trigo inflado: 178 kcal, 8,8 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de trigo inflado?
150 g de trigo inflado: 533 kcal, 27 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de trigo inflado?
200 g de trigo inflado: 710 kcal, 35 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de trigo inflado?
250 g de trigo inflado: 888 kcal, 44 g de proteínas, 157 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6921 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra