Lo que hay en tu plato
Cereales de trigo inflado
Calorías e información nutricional
quaker, listo para comer
397
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos67 g
Grasa2,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 397 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 11 g 40%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Biotina (B7) 6,6 µg 22%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 37 mg 3%
- Hierro 3,9 mg 22%
- Magnesio 158 mg 38%
- Fósforo 558 mg 45%
- Potasio 473 mg 10%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cobre 0,61 mg 67%
- Manganeso 3,3 mg 144%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 15 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7,5 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 23 g | 100 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 30 g | 134 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 38 g | 167 g | 6,8 g |
Preguntas sobre cereales de trigo inflado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de trigo inflado?
100 g de cereales de trigo inflado: 397 kcal, 15 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de trigo inflado?
50 g de cereales de trigo inflado: 199 kcal, 7,5 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de trigo inflado?
150 g de cereales de trigo inflado: 596 kcal, 23 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de trigo inflado?
200 g de cereales de trigo inflado: 794 kcal, 30 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de trigo inflado?
250 g de cereales de trigo inflado: 993 kcal, 38 g de proteínas, 167 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1278 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra