Lo que hay en tu plato
Tenca
Calorías e información nutricional
frita sin grasa, en sartén
92
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa0,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 92 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 21 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 32 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 42 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 53 g | 0 g | 2,1 g |
Preguntas sobre tenca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tenca?
100 g de tenca: 92 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tenca?
50 g de tenca: 46 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tenca?
150 g de tenca: 138 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tenca?
200 g de tenca: 184 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tenca?
250 g de tenca: 230 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) T512182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra