Lo que hay en tu plato
Tenca
Calorías e información nutricional
empanada, frita
208
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos14 g
Grasa8,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 208 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 8,7 g 11%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 0,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 18 g | 14 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 8,7 g | 7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 26 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 35 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 44 g | 35 g | 22 g |
Preguntas sobre tenca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tenca?
100 g de tenca: 208 kcal, 18 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tenca?
50 g de tenca: 104 kcal, 8,7 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tenca?
150 g de tenca: 312 kcal, 26 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tenca?
200 g de tenca: 416 kcal, 35 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tenca?
250 g de tenca: 520 kcal, 44 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) Y652232 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra