Lo que hay en tu plato
Sushi de verduras
Calorías e información nutricional
sin pescado
117
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.2 g
Carbos25.2 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 2.2 g 4%
- Hidratos de carbono 25.2 g 9%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 4.4 g —
- Sodio 96 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17.9 µg 2%
- Vitamina C 1.5 mg 2%
- Vitamina D 0.07 µg 0%
- Vitamina E 0.07 mg 1%
- Vitamina K 4.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.4 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 6.2 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11.8 mg 1%
- Hierro 0.22 mg 1%
- Magnesio 11.7 mg 3%
- Fósforo 38.1 mg 3%
- Potasio 63 mg 1%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.38 mg 17%
- Selenio 6.3 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2.2 g | 25.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.1 g | 12.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3.3 g | 37.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 4.4 g | 50.4 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 5.5 g | 63.1 g | 0.6 g |
Preguntas sobre sushi de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sushi de verduras?
100 g de sushi de verduras: 117 kcal, 2.2 g de proteínas, 25.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sushi de verduras?
50 g de sushi de verduras: 59 kcal, 1.1 g de proteínas, 12.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sushi de verduras?
150 g de sushi de verduras: 176 kcal, 3.3 g de proteínas, 37.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sushi de verduras?
200 g de sushi de verduras: 234 kcal, 4.4 g de proteínas, 50.4 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sushi de verduras?
250 g de sushi de verduras: 293 kcal, 5.5 g de proteínas, 63.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6763 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra