Lo que hay en tu plato
Surimi
Calorías e información nutricional
relleno de queso fresco
148
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos9,2 g
Grasa9,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Hidratos de carbono 9,2 g 3%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 3,8 g 19%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 688 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 4,2 µg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0,08 mg 0%
- Magnesio 9,5 mg 2%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potasio 49 mg 1%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6,6 g | 9,2 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,3 g | 4,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 9,9 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 13 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 23 g | 23 g |
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Preguntas sobre surimi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de surimi?
100 g de surimi: 148 kcal, 6,6 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de surimi?
50 g de surimi: 74 kcal, 3,3 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de surimi?
150 g de surimi: 222 kcal, 9,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de surimi?
200 g de surimi: 296 kcal, 13 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de surimi?
250 g de surimi: 370 kcal, 17 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26239 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
