Lo que hay en tu plato
Suero de leche dulce
Calorías e información nutricional
deshidratado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 353 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 74 g 27%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 74 g —
- Sodio 1079 mg 47%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 2,2 mg 170%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 5,6 mg 112%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2,4 µg 99%
- Colina 225 mg 41%
Minerales
- Calcio 796 mg 61%
- Hierro 0,88 mg 5%
- Magnesio 176 mg 42%
- Fósforo 932 mg 75%
- Potasio 2080 mg 44%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 27,2 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 13 g | 75 g | 1,1 g |
| 1 ración | 145 g | 512 | 19 g | 108 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 290 g | 1024 | 38 g | 216 g | 3,1 g |
| ½ ración | 72,5 g | 256 | 9,4 g | 54 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 435 g | 1536 | 56 g | 324 g | 4,7 g |
| 4 raciones | 580 g | 2047 | 75 g | 432 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,5 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 19 g | 112 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 26 g | 149 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 32 g | 186 g | 2,7 g |
Preguntas sobre suero de leche dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de suero de leche dulce?
100 g de suero de leche dulce: 353 kcal, 13 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (145 g) de suero de leche dulce?
1 ración (145 g) de suero de leche dulce: 512 kcal, 19 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (290 g) de suero de leche dulce?
2 raciones (290 g) de suero de leche dulce: 1024 kcal, 38 g de proteínas, 216 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (72,5 g) de suero de leche dulce?
½ ración (72,5 g) de suero de leche dulce: 256 kcal, 9,4 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (435 g) de suero de leche dulce?
3 raciones (435 g) de suero de leche dulce: 1536 kcal, 56 g de proteínas, 324 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (580 g) de suero de leche dulce?
4 raciones (580 g) de suero de leche dulce: 2047 kcal, 75 g de proteínas, 432 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de suero de leche dulce?
50 g de suero de leche dulce: 177 kcal, 6,5 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de suero de leche dulce?
150 g de suero de leche dulce: 530 kcal, 19 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171283 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra