Lo que hay en tu plato
Spinach soup
Calorías e información nutricional
saarioinen, ready meal
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos7,1 g
Grasa4,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 7,1 g 3%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 3,8 g —
- Sodio 382 mg 17%
- Colesterol 1,2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33,2 µg 4%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 38,8 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 20,5 µg 5%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 0,23 mg 1%
- Magnesio 17,5 mg 4%
- Fósforo 67,7 mg 5%
- Potasio 172 mg 4%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 1,5 µg 3%
- Yodo 9,6 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,5 g | 7,1 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 3,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,7 g | 11 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,9 g | 14 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,2 g | 18 g | 11 g |
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Preguntas sobre spinach soup
¿Cuántas calorías hay en 100 g de spinach soup?
100 g de spinach soup: 79 kcal, 2,5 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de spinach soup?
50 g de spinach soup: 40 kcal, 1,2 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de spinach soup?
150 g de spinach soup: 119 kcal, 3,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de spinach soup?
200 g de spinach soup: 158 kcal, 4,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de spinach soup?
250 g de spinach soup: 198 kcal, 6,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32558 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
