Lo que hay en tu plato
Sopa de frijoles negros
Calorías e información nutricional
en lata, condensada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 8,6 g 3%
- Grasas 1,3 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 6,8 g 24%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 970 mg 42%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15,5 mg 3%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 0,5 mg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,8 g | 8,6 g | 1,3 g |
| 1 ración | 257 g | 234 | 12 g | 22 g | 3,4 g |
| 2 raciones | 514 g | 468 | 25 g | 44 g | 6,8 g |
| ½ ración | 128,5 g | 117 | 6,2 g | 11 g | 1,7 g |
| 3 raciones | 771 g | 702 | 37 g | 67 g | 10 g |
| 4 raciones | 1028 g | 935 | 50 g | 89 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,2 g | 13 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,7 g | 17 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 22 g | 3,3 g |
Preguntas sobre sopa de frijoles negros
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de frijoles negros?
100 g de sopa de frijoles negros: 91 kcal, 4,8 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (257 g) de sopa de frijoles negros?
1 ración (257 g) de sopa de frijoles negros: 234 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (514 g) de sopa de frijoles negros?
2 raciones (514 g) de sopa de frijoles negros: 468 kcal, 25 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (128,5 g) de sopa de frijoles negros?
½ ración (128,5 g) de sopa de frijoles negros: 117 kcal, 6,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (771 g) de sopa de frijoles negros?
3 raciones (771 g) de sopa de frijoles negros: 702 kcal, 37 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1028 g) de sopa de frijoles negros?
4 raciones (1028 g) de sopa de frijoles negros: 935 kcal, 50 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de frijoles negros?
50 g de sopa de frijoles negros: 46 kcal, 2,4 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de frijoles negros?
150 g de sopa de frijoles negros: 137 kcal, 7,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171141 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra