Lo que hay en tu plato
sopa de frijol negro
Calorías e información nutricional
en lata, preparada con igual volumen de agua
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 3,4 g 12%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 487 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,8 mg 1%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0,75 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potasio 125 mg 3%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cobre 0,16 mg 17%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,4 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 1 ración | 247 g | 114 | 6 g | 11 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 494 g | 227 | 12 g | 21 g | 3,3 g |
| ½ ración | 123,5 g | 57 | 3 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 741 g | 341 | 18 g | 32 g | 4,9 g |
| 4 raciones | 988 g | 454 | 24 g | 43 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,6 g | 6,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,8 g | 8,6 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,1 g | 11 g | 1,7 g |
Preguntas sobre sopa de frijol negro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de frijol negro?
100 g de sopa de frijol negro: 46 kcal, 2,4 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (247 g) de sopa de frijol negro?
1 ración (247 g) de sopa de frijol negro: 114 kcal, 6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (494 g) de sopa de frijol negro?
2 raciones (494 g) de sopa de frijol negro: 227 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (123,5 g) de sopa de frijol negro?
½ ración (123,5 g) de sopa de frijol negro: 57 kcal, 3 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (741 g) de sopa de frijol negro?
3 raciones (741 g) de sopa de frijol negro: 341 kcal, 18 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (988 g) de sopa de frijol negro?
4 raciones (988 g) de sopa de frijol negro: 454 kcal, 24 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de frijol negro?
50 g de sopa de frijol negro: 23 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de frijol negro?
150 g de sopa de frijol negro: 69 kcal, 3,6 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172903 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra