Lo que hay en tu plato
leche de oveja
Calorías e información nutricional
cruda
93
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,4 g
Carbos5,1 g
Grasa5,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Hidratos de carbono 5,1 g 2%
- Grasas 5,8 g 7%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 5,1 g —
- Sodio 44 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 2,5 µg 8%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerales
- Calcio 170 mg 13%
- Hierro 0,03 mg 0%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5,4 g | 5,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,7 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8,1 g | 7,7 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 11 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 14 g | 13 g | 15 g |
Preguntas sobre leche de oveja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche de oveja?
100 g de leche de oveja: 93 kcal, 5,4 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche de oveja?
50 g de leche de oveja: 47 kcal, 2,7 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche de oveja?
150 g de leche de oveja: 140 kcal, 8,1 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche de oveja?
200 g de leche de oveja: 186 kcal, 11 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche de oveja?
250 g de leche de oveja: 233 kcal, 14 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-329 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra