Lo que hay en tu plato
Semillas de algodón tostadas
Calorías e información nutricional
sin glándulas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 506 kcal —
- Proteínas 33 g 65%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 36 g 47%
- Grasas saturadas 9,7 g 48%
- Fibra 5,5 g 20%
- Sodio 25 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,78 mg 46%
- Folato (B9) 233 µg 58%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 5,4 mg 30%
- Magnesio 440 mg 105%
- Fósforo 800 mg 64%
- Potasio 1350 mg 29%
- Zinc 6 mg 55%
- Cobre 1,2 mg 133%
- Manganeso 2,2 mg 95%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 33 g | 16 g | 36 g |
| 1 ración | 149 g | 754 | 49 g | 24 g | 54 g |
| 2 raciones | 298 g | 1508 | 97 g | 49 g | 108 g |
| ½ ración | 74,5 g | 377 | 24 g | 12 g | 27 g |
| 3 raciones | 447 g | 2262 | 146 g | 73 g | 162 g |
| 4 raciones | 596 g | 3016 | 194 g | 98 g | 216 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 16 g | 8,2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 49 g | 25 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 65 g | 33 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 82 g | 41 g | 91 g |
Preguntas sobre semillas de algodón tostadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de semillas de algodón tostadas?
100 g de semillas de algodón tostadas: 506 kcal, 33 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (149 g) de semillas de algodón tostadas?
1 ración (149 g) de semillas de algodón tostadas: 754 kcal, 49 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (298 g) de semillas de algodón tostadas?
2 raciones (298 g) de semillas de algodón tostadas: 1508 kcal, 97 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 108 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (74,5 g) de semillas de algodón tostadas?
½ ración (74,5 g) de semillas de algodón tostadas: 377 kcal, 24 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (447 g) de semillas de algodón tostadas?
3 raciones (447 g) de semillas de algodón tostadas: 2262 kcal, 146 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 162 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (596 g) de semillas de algodón tostadas?
4 raciones (596 g) de semillas de algodón tostadas: 3016 kcal, 194 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 216 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de semillas de algodón tostadas?
50 g de semillas de algodón tostadas: 253 kcal, 16 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de semillas de algodón tostadas?
150 g de semillas de algodón tostadas: 759 kcal, 49 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170596 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra