Lo que hay en tu plato
Sándwich de queso y pepinillo
Calorías e información nutricional
pan blanco, queso cheddar
282
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos28 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 282 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 7,4 g 37%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 4,6 g —
- Sodio 591 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 157 µg 17%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerales
- Calcio 321 mg 25%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potasio 107 mg 2%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,29 mg 13%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 11 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 28 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 14 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 42 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 55 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 30 g | 69 g | 36 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre sándwich de queso y pepinillo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de queso y pepinillo?
100 g de sándwich de queso y pepinillo: 282 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de queso y pepinillo?
50 g de sándwich de queso y pepinillo: 141 kcal, 6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de queso y pepinillo?
150 g de sándwich de queso y pepinillo: 423 kcal, 18 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich de queso y pepinillo?
200 g de sándwich de queso y pepinillo: 564 kcal, 24 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich de queso y pepinillo?
250 g de sándwich de queso y pepinillo: 705 kcal, 30 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-963 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
