Lo que hay en tu plato
Sándwich de huevo con mayonesa
Calorías e información nutricional
pan blanco
243
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos29 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 243 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 29 g 10%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 323 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerales
- Calcio 124 mg 10%
- Hierro 1,5 mg 9%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 124 mg 3%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,31 mg 13%
- Selenio 11 µg 20%
- Yodo 17 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8,8 g | 29 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,4 g | 14 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 13 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 18 g | 57 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 22 g | 71 g | 28 g |
Alimentos similares
- Sándwich de atún con mayonesapan blanco237 kcal / 100 g
- Sándwich de ensalada de pollopan blanco172 kcal / 100 g
- Huevo con mayonesade gallina, entero, duro, machacado con mayonesa191 kcal / 100 g
- Ensalada de huevoensalada con mayonesa, de fabricación industrial358 kcal / 100 g
- Bocadillo de baguette con huevo verduras crudas y mayonesa249 kcal / 100 g
Preguntas sobre sándwich de huevo con mayonesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de huevo con mayonesa?
100 g de sándwich de huevo con mayonesa: 243 kcal, 8,8 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de huevo con mayonesa?
50 g de sándwich de huevo con mayonesa: 122 kcal, 4,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de huevo con mayonesa?
150 g de sándwich de huevo con mayonesa: 365 kcal, 13 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich de huevo con mayonesa?
200 g de sándwich de huevo con mayonesa: 486 kcal, 18 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich de huevo con mayonesa?
250 g de sándwich de huevo con mayonesa: 608 kcal, 22 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-966 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
