Lo que hay en tu plato
salvado de avena Quaker
Calorías e información nutricional
preparado con agua, sin sal
43
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos5,8 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 43 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 5,8 g 2%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 1,7 g 6%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,97 mg 5%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potasio 69 mg 1%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,68 mg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2 g | 5,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3 g | 8,7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 4,1 g | 12 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 5,1 g | 15 g | 2,4 g |
Preguntas sobre salvado de avena Quaker
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salvado de avena Quaker?
100 g de salvado de avena Quaker: 43 kcal, 2 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salvado de avena Quaker?
50 g de salvado de avena Quaker: 22 kcal, 1 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salvado de avena Quaker?
150 g de salvado de avena Quaker: 65 kcal, 3 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salvado de avena Quaker?
200 g de salvado de avena Quaker: 86 kcal, 4,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salvado de avena Quaker?
250 g de salvado de avena Quaker: 108 kcal, 5,1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174627 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra