Lo que hay en tu plato
Salmon, Atlantic, wild, salted
Calorías e información nutricional
198
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.5 g
Carbos0 g
Grasa18.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 198 kcal —
- Proteínas 8.5 g 17%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18.2 g 23%
- Grasas saturadas 5.8 g 29%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 5510 mg 240%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 13 µg 65%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 8.8 mg 55%
- Colina 78.5 mg 14%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0.4 mg 2%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 390 mg 8%
- Zinc 0.43 mg 4%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 26 µg 47%
- Yodo 65 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 8.5 g | 0 g | 18.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4.3 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 12.8 g | 0 g | 27.3 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 17 g | 0 g | 36.4 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 21.3 g | 0 g | 45.5 g |
Preguntas sobre salmon, Atlantic, wild, salted
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon, Atlantic, wild, salted?
100 g de salmon, Atlantic, wild, salted: 198 kcal, 8.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon, Atlantic, wild, salted?
50 g de salmon, Atlantic, wild, salted: 99 kcal, 4.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon, Atlantic, wild, salted?
150 g de salmon, Atlantic, wild, salted: 297 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon, Atlantic, wild, salted?
200 g de salmon, Atlantic, wild, salted: 396 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon, Atlantic, wild, salted?
250 g de salmon, Atlantic, wild, salted: 495 kcal, 21.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45.5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra