Lo que hay en tu plato
Rata almizclera
Calorías e información nutricional
cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 234 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 95 mg 4%
- Colesterol 121 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,71 mg 55%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 8,3 µg 346%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 7,1 mg 39%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 271 mg 22%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 14,8 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 1 ración | 85 g | 199 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 2 raciones | 170 g | 398 | 51 g | 0 g | 20 g |
| ½ ración | 42,5 g | 99 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 3 raciones | 255 g | 597 | 77 g | 0 g | 30 g |
| 4 raciones | 340 g | 796 | 102 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 45 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 60 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 75 g | 0 g | 29 g |
Preguntas sobre rata almizclera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rata almizclera?
100 g de rata almizclera: 234 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de rata almizclera?
1 ración (85 g) de rata almizclera: 199 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de rata almizclera?
2 raciones (170 g) de rata almizclera: 398 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de rata almizclera?
½ ración (42,5 g) de rata almizclera: 99 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de rata almizclera?
3 raciones (255 g) de rata almizclera: 597 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de rata almizclera?
4 raciones (340 g) de rata almizclera: 796 kcal, 102 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rata almizclera?
50 g de rata almizclera: 117 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rata almizclera?
150 g de rata almizclera: 351 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172519 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra