Lo que hay en tu plato
Quinoa
Calorías e información nutricional
puffed, unsweetened
380
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos75.7 g
Grasa3.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 380 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 75.7 g 28%
- Grasas 3.3 g 4%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 5.8 g 21%
- Azúcares 1.1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9 g | 75.7 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.5 g | 37.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 13.6 g | 113.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 18.1 g | 151.3 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 22.6 g | 189.1 g | 8.3 g |
Preguntas sobre quinoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quinoa?
100 g de quinoa: 380 kcal, 9 g de proteínas, 75.7 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quinoa?
50 g de quinoa: 190 kcal, 4.5 g de proteínas, 37.8 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quinoa?
150 g de quinoa: 570 kcal, 13.6 g de proteínas, 113.5 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quinoa?
200 g de quinoa: 760 kcal, 18.1 g de proteínas, 151.3 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quinoa?
250 g de quinoa: 950 kcal, 22.6 g de proteínas, 189.1 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C530200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra