Lo que hay en tu plato
Queso Valio Polar
Calorías e información nutricional
queso semiduro, 5 % de grasa
182
caloríaskcal por 100 g
Proteína34 g
Carbos0 g
Grasa5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 182 kcal —
- Proteínas 34 g 68%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 3,1 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 569 mg 25%
- Colesterol 19,4 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44,4 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,54 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 29%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 864 mg 66%
- Hierro 0,22 mg 1%
- Magnesio 32,1 mg 8%
- Fósforo 520 mg 42%
- Potasio 66,2 mg 1%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cobre 1,2 mg 132%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 24,7 µg 45%
- Yodo 38,9 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 34 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 17 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 51 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 68 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 85 g | 0 g | 13 g |
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Preguntas sobre queso Valio Polar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso Valio Polar?
100 g de queso Valio Polar: 182 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso Valio Polar?
50 g de queso Valio Polar: 91 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso Valio Polar?
150 g de queso Valio Polar: 273 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso Valio Polar?
200 g de queso Valio Polar: 364 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso Valio Polar?
250 g de queso Valio Polar: 455 kcal, 85 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33555 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
