Lo que hay en tu plato
Quark pie, shortbread crust
Calorías e información nutricional
295
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.9 g
Carbos31.5 g
Grasa14.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 295 kcal —
- Proteínas 7.9 g 16%
- Hidratos de carbono 31.5 g 11%
- Grasas 14.9 g 19%
- Grasas saturadas 7.5 g 38%
- Fibra 1.1 g 4%
- Azúcares 17.1 g —
- Sodio 124 mg 5%
- Colesterol 76.5 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 162 µg 18%
- Vitamina C 0.29 mg 0%
- Vitamina D 0.88 µg 4%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 6.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.25 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 16.9 µg 4%
- Vitamina B12 0.52 µg 22%
Minerales
- Calcio 60.5 mg 5%
- Hierro 0.59 mg 3%
- Magnesio 13.7 mg 3%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potasio 142 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0.14 mg 6%
- Selenio 8.8 µg 16%
- Yodo 15.9 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7.9 g | 31.5 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.9 g | 15.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 11.8 g | 47.3 g | 22.3 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 15.7 g | 63 g | 29.7 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 19.7 g | 78.8 g | 37.2 g |
Preguntas sobre quark pie, shortbread crust
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quark pie, shortbread crust?
100 g de quark pie, shortbread crust: 295 kcal, 7.9 g de proteínas, 31.5 g de hidratos de carbono y 14.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quark pie, shortbread crust?
50 g de quark pie, shortbread crust: 148 kcal, 3.9 g de proteínas, 15.8 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quark pie, shortbread crust?
150 g de quark pie, shortbread crust: 443 kcal, 11.8 g de proteínas, 47.3 g de hidratos de carbono y 22.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quark pie, shortbread crust?
200 g de quark pie, shortbread crust: 590 kcal, 15.7 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 29.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quark pie, shortbread crust?
250 g de quark pie, shortbread crust: 738 kcal, 19.7 g de proteínas, 78.8 g de hidratos de carbono y 37.2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1184 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra