Lo que hay en tu plato
Puré de manzana
Calorías e información nutricional
enlatado, endulzado, sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 15 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,3 mg 1%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0,12 mg 1%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fósforo 6 mg 0%
- Potasio 75 mg 2%
- Zinc 0,03 mg 0%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 0,3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 ración | 246 g | 167 | 0,4 g | 40 g | 0,4 g |
| 2 raciones | 492 g | 335 | 0,8 g | 80 g | 0,8 g |
| ½ ración | 123 g | 84 | 0,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 738 g | 502 | 1,2 g | 120 g | 1,3 g |
| 4 raciones | 984 g | 669 | 1,6 g | 160 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,1 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,2 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0,3 g | 33 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0,4 g | 41 g | 0,4 g |
Preguntas sobre puré de manzana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de manzana?
100 g de puré de manzana: 68 kcal, 0,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (246 g) de puré de manzana?
1 ración (246 g) de puré de manzana: 167 kcal, 0,4 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (492 g) de puré de manzana?
2 raciones (492 g) de puré de manzana: 335 kcal, 0,8 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (123 g) de puré de manzana?
½ ración (123 g) de puré de manzana: 84 kcal, 0,2 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (738 g) de puré de manzana?
3 raciones (738 g) de puré de manzana: 502 kcal, 1,2 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (984 g) de puré de manzana?
4 raciones (984 g) de puré de manzana: 669 kcal, 1,6 g de proteínas, 160 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de manzana?
50 g de puré de manzana: 34 kcal, 0,1 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de manzana?
150 g de puré de manzana: 102 kcal, 0,2 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171696 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra