Lo que hay en tu plato
Pollo para asar
Calorías e información nutricional
solo carne, asado
167
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa6,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 167 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,6 g 9%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 24,6 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 38 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 63 g | 0 g | 17 g |
Preguntas sobre pollo para asar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo para asar?
100 g de pollo para asar: 167 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo para asar?
50 g de pollo para asar: 84 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo para asar?
150 g de pollo para asar: 251 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo para asar?
200 g de pollo para asar: 334 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo para asar?
250 g de pollo para asar: 418 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 640 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra