Lo que hay en tu plato
Pizza con queso y verduras extra
Calorías e información nutricional
masa de grosor medio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 221 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Hidratos de carbono 26 g 9%
- Grasas 8,2 g 11%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 463 mg 20%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 76 µg 19%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 15,3 mg 3%
Minerales
- Calcio 154 mg 12%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Selenio 17 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 9,3 g | 26 g | 8,2 g |
| 1 ración | 108 g | 239 | 10 g | 28 g | 8,9 g |
| 2 raciones | 216 g | 477 | 20 g | 55 g | 18 g |
| ½ ración | 54 g | 119 | 5 g | 14 g | 4,4 g |
| 3 raciones | 324 g | 716 | 30 g | 83 g | 27 g |
| 4 raciones | 432 g | 955 | 40 g | 110 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,6 g | 13 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 14 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 19 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 23 g | 64 g | 21 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pizza con queso y verduras extra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pizza con queso y verduras extra?
100 g de pizza con queso y verduras extra: 221 kcal, 9,3 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (108 g) de pizza con queso y verduras extra?
1 ración (108 g) de pizza con queso y verduras extra: 239 kcal, 10 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (216 g) de pizza con queso y verduras extra?
2 raciones (216 g) de pizza con queso y verduras extra: 477 kcal, 20 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (54 g) de pizza con queso y verduras extra?
½ ración (54 g) de pizza con queso y verduras extra: 119 kcal, 5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (324 g) de pizza con queso y verduras extra?
3 raciones (324 g) de pizza con queso y verduras extra: 716 kcal, 30 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (432 g) de pizza con queso y verduras extra?
4 raciones (432 g) de pizza con queso y verduras extra: 955 kcal, 40 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pizza con queso y verduras extra?
50 g de pizza con queso y verduras extra: 111 kcal, 4,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pizza con queso y verduras extra?
150 g de pizza con queso y verduras extra: 332 kcal, 14 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58106347 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
