Lo que hay en tu plato
Pintarroja o almizclera rebozada
Calorías e información nutricional
rebozada, frita en aceite comercial mezclado, con huesos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 274 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Hidratos de carbono 9,6 g 3%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 4,9 g 25%
- Fibra 0,4 g 1%
- Sodio 150 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 87 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 11 µg 37%
- Folato (B9) 4 µg 1%
Minerales
- Calcio 41 mg 3%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 9,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,9 g | 4,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 21 g | 14 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 27 g | 19 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 34 g | 24 g | 51 g |
Preguntas sobre pintarroja o almizclera rebozada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pintarroja o almizclera rebozada?
100 g de pintarroja o almizclera rebozada: 274 kcal, 14 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pintarroja o almizclera rebozada?
50 g de pintarroja o almizclera rebozada: 137 kcal, 6,9 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pintarroja o almizclera rebozada?
150 g de pintarroja o almizclera rebozada: 411 kcal, 21 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pintarroja o almizclera rebozada?
200 g de pintarroja o almizclera rebozada: 548 kcal, 27 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pintarroja o almizclera rebozada?
250 g de pintarroja o almizclera rebozada: 685 kcal, 34 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-139 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra