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Pastel de frutas

Calorías e información nutricional

preparado sin grasa

380
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,4 g
Carbos56 g
Grasa12 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 380 kcal —
  • Proteínas 7,4 g 15%
  • Hidratos de carbono 56 g 21%
  • Grasas 12 g 16%
  • Grasas saturadas 1,4 g 7%
  • Fibra 5,5 g 20%
  • Azúcares 43 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g3807,4 g56 g12 g
50 g50 g1903,7 g28 g6,2 g
150 g150 g57011 g85 g19 g
200 g200 g76015 g113 g25 g
250 g250 g95019 g141 g31 g

Preguntas sobre pastel de frutas

¿Cómo evitar que la fruta se hunda en el pastel de frutas?

Corta los trozos grandes para que tengan un tamaño parecido y mézclalos con una cucharada de la harina de la receta antes de incorporarlos. Añádelos al final y remueve solo lo justo.

¿Hay que remojar la fruta seca antes de hacer un pastel de frutas?

No es imprescindible, pero remojar pasas, dátiles o higos en té, zumo de naranja o un poco de ron durante media hora —o toda la noche— los deja más tiernos. Escúrrelos bien antes de añadirlos a la masa.

¿A qué temperatura se hornea un pastel de frutas y cómo se sabe si está hecho?

Para un molde de plum cake, hornéalo a 160 °C durante unos 50–70 minutos. Pincha el centro con una brocheta: debe salir sin masa cruda, aunque puede tener alguna miga húmeda.

¿Cómo se conserva el pastel de frutas para que no se seque?

Cuando esté completamente frío, envuélvelo bien o guárdalo en un recipiente hermético. Un pastel casero suele conservarse 3–4 días en un lugar fresco; en la nevera, hasta una semana.

¿Se puede congelar el pastel de frutas?

Sí. Corta el pastel frío en porciones, envuélvelas por separado y congélalas hasta 2–3 meses; descongélalas envueltas a temperatura ambiente para que no pierdan humedad.

¿Qué frutas quedan bien en un pastel de frutas?

Pasas, dátiles, orejones, higos y piel de naranja confitada son opciones habituales. Combina fruta jugosa con fruta más dulce y corta las piezas grandes para repartirlas mejor por la masa.

¿Con qué se acompaña el pastel de frutas?

Queda bien con té o café, y una porción puede servirse con yogur natural o queso de sabor suave. Si lleva fruta confitada, una bebida sin mucho dulzor ayuda a equilibrar el conjunto.

¿Con qué puedo sustituir la fruta confitada en un pastel de frutas?

Puedes usar fruta seca picada, como orejones, dátiles o pasas, en una cantidad similar. Si está muy seca, remójala antes y escúrrela bien para que no aporte líquido de más a la masa.

Fuente: BLS (Germany) D432300 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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