Lo que hay en tu plato
Pasta multicereales
Calorías e información nutricional
hervida, con sal
106
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos19 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 106 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 195 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,02 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0,48 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 12,5 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 39,6 mg 9%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potasio 126 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,82 mg 36%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Yodo 15,2 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,4 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6,6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8,9 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 11 g | 49 g | 1,8 g |
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Preguntas sobre pasta multicereales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasta multicereales?
100 g de pasta multicereales: 106 kcal, 4,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasta multicereales?
50 g de pasta multicereales: 53 kcal, 2,2 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasta multicereales?
150 g de pasta multicereales: 159 kcal, 6,6 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pasta multicereales?
200 g de pasta multicereales: 212 kcal, 8,9 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pasta multicereales?
250 g de pasta multicereales: 265 kcal, 11 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30362 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
