Lo que hay en tu plato
Papilla de judías verdes y pavo colada
Calorías e información nutricional
colado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 51 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 11 mg 0%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 14,8 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 4,1 g | 4 g | 1,5 g |
| 1 ración | 14 g | 7 | 0,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 28 g | 14 | 1,1 g | 1,1 g | 0,4 g |
| ½ ración | 7 g | 4 | 0,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 42 g | 21 | 1,7 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 4 raciones | 56 g | 29 | 2,3 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,1 g | 2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 6,2 g | 5,9 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 8,2 g | 7,9 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 10 g | 9,9 g | 3,8 g |
Preguntas sobre papilla de judías verdes y pavo colada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de papilla de judías verdes y pavo colada?
100 g de papilla de judías verdes y pavo colada: 51 kcal, 4,1 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14 g) de papilla de judías verdes y pavo colada?
1 ración (14 g) de papilla de judías verdes y pavo colada: 7 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28 g) de papilla de judías verdes y pavo colada?
2 raciones (28 g) de papilla de judías verdes y pavo colada: 14 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7 g) de papilla de judías verdes y pavo colada?
½ ración (7 g) de papilla de judías verdes y pavo colada: 4 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42 g) de papilla de judías verdes y pavo colada?
3 raciones (42 g) de papilla de judías verdes y pavo colada: 21 kcal, 1,7 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56 g) de papilla de judías verdes y pavo colada?
4 raciones (56 g) de papilla de judías verdes y pavo colada: 29 kcal, 2,3 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de papilla de judías verdes y pavo colada?
50 g de papilla de judías verdes y pavo colada: 26 kcal, 2,1 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de papilla de judías verdes y pavo colada?
150 g de papilla de judías verdes y pavo colada: 77 kcal, 6,2 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169049 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra