Lo que hay en tu plato
Papa entera
Calorías e información nutricional
congelada, hervida, escurrida, con sal
63
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos13 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 63 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,4 g 5%
- Sodio 256 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 9,4 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,84 mg 5%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potasio 287 mg 6%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4 g | 25 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5 g | 31 g | 0,3 g |
Preguntas sobre papa entera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de papa entera?
100 g de papa entera: 63 kcal, 2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de papa entera?
50 g de papa entera: 32 kcal, 1 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de papa entera?
150 g de papa entera: 95 kcal, 3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de papa entera?
200 g de papa entera: 126 kcal, 4 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de papa entera?
250 g de papa entera: 158 kcal, 5 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6519 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra