Lo que hay en tu plato
Pan crujiente de centeno
Calorías e información nutricional
354
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,5 g
Carbos66 g
Grasa2,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 354 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 66 g 24%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 12 g 44%
- Azúcares 4,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,5 g | 66 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,8 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 100 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 19 g | 133 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 24 g | 166 g | 7 g |
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Preguntas sobre pan crujiente de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan crujiente de centeno?
100 g de pan crujiente de centeno: 354 kcal, 9,5 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan crujiente de centeno?
50 g de pan crujiente de centeno: 177 kcal, 4,8 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan crujiente de centeno?
150 g de pan crujiente de centeno: 531 kcal, 14 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan crujiente de centeno?
200 g de pan crujiente de centeno: 708 kcal, 19 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan crujiente de centeno?
250 g de pan crujiente de centeno: 885 kcal, 24 g de proteínas, 166 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) B8B2000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
