Lo que hay en tu plato
Obleas de azúcar
Calorías e información nutricional
con relleno de crema, sin azúcar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 531 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Hidratos de carbono 52 g 19%
- Grasas 29 g 37%
- Grasas saturadas 4,3 g 21%
- Fibra 14 g 51%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1,2 mg 0%
Minerales
- Calcio 0 mg 0%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 57 mg 1%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 6,3 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,6 g | 52 g | 29 g |
| 1 ración | 28,4 g | 151 | 1 g | 15 g | 8,1 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 301 | 2 g | 30 g | 16 g |
| ½ ración | 14,2 g | 75 | 0,5 g | 7,4 g | 4 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 452 | 3 g | 44 g | 24 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 602 | 4 g | 59 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,8 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,4 g | 78 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,1 g | 104 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 8,9 g | 130 g | 71 g |
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- Barquillo relleno de chocolaterelleno o bañado de chocolate534 kcal / 100 g
Preguntas sobre obleas de azúcar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de obleas de azúcar?
100 g de obleas de azúcar: 531 kcal, 3,6 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de obleas de azúcar?
1 ración (28,4 g) de obleas de azúcar: 151 kcal, 1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de obleas de azúcar?
2 raciones (56,7 g) de obleas de azúcar: 301 kcal, 2 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de obleas de azúcar?
½ ración (14,2 g) de obleas de azúcar: 75 kcal, 0,5 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de obleas de azúcar?
3 raciones (85,1 g) de obleas de azúcar: 452 kcal, 3 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de obleas de azúcar?
4 raciones (113,4 g) de obleas de azúcar: 602 kcal, 4 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de obleas de azúcar?
50 g de obleas de azúcar: 266 kcal, 1,8 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de obleas de azúcar?
150 g de obleas de azúcar: 797 kcal, 5,4 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174970 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
