Lo que hay en tu plato
Obleas de azúcar
Calorías e información nutricional
con relleno de crema, sin azúcar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 531 kcal —
- Proteínas 3.6 g 7%
- Hidratos de carbono 52 g 19%
- Grasas 28.6 g 37%
- Grasas saturadas 4.3 g 21%
- Fibra 14.3 g 51%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.1 mg 21%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1.2 mg 0%
Minerales
- Calcio 0 mg 0%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 57 mg 1%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.25 mg 11%
- Selenio 6.3 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3.6 g | 52 g | 28.6 g |
| 1 ración | 28.4 g | 151 | 1 g | 14.7 g | 8.1 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 301 | 2 g | 29.5 g | 16.2 g |
| ½ ración | 14.2 g | 75 | 0.5 g | 7.4 g | 4 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 452 | 3 g | 44.2 g | 24.3 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 602 | 4 g | 58.9 g | 32.4 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1.8 g | 26 g | 14.3 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5.4 g | 77.9 g | 42.9 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7.1 g | 103.9 g | 57.1 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 8.9 g | 129.9 g | 71.4 g |
Preguntas sobre obleas de azúcar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de obleas de azúcar?
100 g de obleas de azúcar: 531 kcal, 3.6 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 28.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de obleas de azúcar?
1 ración (28.4 g) de obleas de azúcar: 151 kcal, 1 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de obleas de azúcar?
2 raciones (56.7 g) de obleas de azúcar: 301 kcal, 2 g de proteínas, 29.5 g de hidratos de carbono y 16.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de obleas de azúcar?
½ ración (14.2 g) de obleas de azúcar: 75 kcal, 0.5 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de obleas de azúcar?
3 raciones (85.1 g) de obleas de azúcar: 452 kcal, 3 g de proteínas, 44.2 g de hidratos de carbono y 24.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de obleas de azúcar?
4 raciones (113.4 g) de obleas de azúcar: 602 kcal, 4 g de proteínas, 58.9 g de hidratos de carbono y 32.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de obleas de azúcar?
50 g de obleas de azúcar: 266 kcal, 1.8 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de obleas de azúcar?
150 g de obleas de azúcar: 797 kcal, 5.4 g de proteínas, 77.9 g de hidratos de carbono y 42.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174970 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra