Lo que hay en tu plato
Nueces de ginkgo
Calorías e información nutricional
enlatadas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 9,3 g 33%
- Sodio 307 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 9,1 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,29 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cobre 0,17 mg 18%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,3 g | 13 g | 1,6 g |
| 1 ración | 155 g | 172 | 3,5 g | 20 g | 2,5 g |
| 2 raciones | 310 g | 344 | 7,1 g | 40 g | 5 g |
| ½ ración | 77,5 g | 86 | 1,8 g | 9,9 g | 1,3 g |
| 3 raciones | 465 g | 516 | 11 g | 60 g | 7,5 g |
| 4 raciones | 620 g | 688 | 14 g | 79 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,1 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,4 g | 19 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 4,6 g | 26 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 5,7 g | 32 g | 4,1 g |
Preguntas sobre nueces de ginkgo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nueces de ginkgo?
100 g de nueces de ginkgo: 111 kcal, 2,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (155 g) de nueces de ginkgo?
1 ración (155 g) de nueces de ginkgo: 172 kcal, 3,5 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (310 g) de nueces de ginkgo?
2 raciones (310 g) de nueces de ginkgo: 344 kcal, 7,1 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (77,5 g) de nueces de ginkgo?
½ ración (77,5 g) de nueces de ginkgo: 86 kcal, 1,8 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (465 g) de nueces de ginkgo?
3 raciones (465 g) de nueces de ginkgo: 516 kcal, 11 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (620 g) de nueces de ginkgo?
4 raciones (620 g) de nueces de ginkgo: 688 kcal, 14 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nueces de ginkgo?
50 g de nueces de ginkgo: 56 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nueces de ginkgo?
150 g de nueces de ginkgo: 167 kcal, 3,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170176 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
