Lo que hay en tu plato
Nance
Calorías e información nutricional
en conserva, en almíbar, escurrido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 95 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 1,3 g 2%
- Fibra 7 g 25%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 8 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 10,8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 0,37 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potasio 194 mg 4%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,17 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 0,6 g | 16 g | 1,3 g |
| 1 ración | 11,1 g | 11 | 0,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 2 raciones | 22,2 g | 21 | 0,1 g | 3,5 g | 0,3 g |
| ½ ración | 5,6 g | 5 | 0 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 33,3 g | 32 | 0,2 g | 5,3 g | 0,4 g |
| 4 raciones | 44,4 g | 42 | 0,2 g | 7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 7,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 0,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 1,1 g | 32 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 1,4 g | 40 g | 3,2 g |
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Preguntas sobre nance
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nance?
100 g de nance: 95 kcal, 0,6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (11,1 g) de nance?
1 ración (11,1 g) de nance: 11 kcal, 0,1 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (22,2 g) de nance?
2 raciones (22,2 g) de nance: 21 kcal, 0,1 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (5,6 g) de nance?
½ ración (5,6 g) de nance: 5 kcal, 0 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (33,3 g) de nance?
3 raciones (33,3 g) de nance: 32 kcal, 0,2 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (44,4 g) de nance?
4 raciones (44,4 g) de nance: 42 kcal, 0,2 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nance?
50 g de nance: 48 kcal, 0,3 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nance?
150 g de nance: 143 kcal, 0,8 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167788 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
